Le Poke Bowl est une recette Hawaïenne à base de poisson et de riz, dont raffolent les surfeurs. Nous allons vous expliquer comment réaliser un délicieux Poke Bowl facilement et pour pas cher : moins de 2€ par personne !
Les ingrédients (cliquez sur les liens pour les trouver sur carrefour.fr)
- 70g de Saumon : 1€
- 1 cuillère à café de sauce soja : 0,10€
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame grillé : 0,20€
- 80g de riz pour sushi : 0,15€
- 1/4 de concombre : 0,25€
- 10g de gingembre : 0,10€
Le prix total de cette recette est de 1,80€ par personne.
La recette
- Coupez le saumon en petits dés et faites-le mariner avec la sauce soja et l'huile de sésame.
- Faites cuire le riz.
- Épluchez et coupez le concombre en petits dés.
- Mélangez dans un bol et saupoudrez le tout d'émincé de gingembre.
Voilà, c'est tout pour cette recette de Poke Bowl pas cher ! Elle conviendra parfaitement comme récupération après notre entraînement sportif à haute intensité. Lorsque vous aurez un corps de rêve, mettez-le en valeur grâce à notre sélection de polos Ralph Lauren en promotion !
